[...] cos wymyslic czemu chce ja zbadac bo jesli powiem ze nie chudne i to moze byc spowodowane tarczyca to znajac zycie to mnie z kwitkiem wysla %-) Prolaktyne mialam badana 3 lata temu, wynik byl 241.1 (83-622 do wszystkich faz). od kad podnioslam tluszcze w swojej diecie to takze mam regularne miesiaczki. fakt ze nie mam owulacji no i mam PCO, [...]
Nie patrz na centymetr tylko na jakosc miesnia:) mldoy jestes za 2-3 lata moze sie okazac ze lapa nie urosla cm a wyglada na wieksza przy super jakości. Z patrzeniem na cm to jak z patrzeniem na wage. Zobacz ile wazylem rok temu a teraz i jaka roznica a bylo +10 kg wody i smalcu xd
Cości się stało w nogę, czy to od ćwiczeń?! Nie, zdiagnozowaną chondromalację miałam ze 3 lata temu, chociaż powinnam mieć dużo wcześniej, bo jakoś w wieku 17 lat zaczęły mi wysiadać kolana, ale lekarze przepisywali tylko witaminy i mówili, że mam sobie darować sport Treningi mogły tylko nasilić objawy, chociaż dla mnie nawet wchodzenie po [...]
EXTRA. Ładna rzeźba. Dobra masa jak na 3 lata (choć nie wiem od czego zaczynałeś). P.S. Masy nie widać, ale jeśli SERIO tyle pokazuje waga(i działa poprawnie ) to fajnie,ACZKOLWIEK nie chce mi się wierzyć. ALE: Biceps jest max. 40cm(mam taki sam wzrost i nie ma AŻ tak dużej różnicy między moim a Tymi na zdjęciach). Jeśli choć raz na siłę [...]
niepotrzebnie pisales ze 3 lata (joke) tak srednio powiem szczerze jestem mniejszy od ciebie ale nawet gdybym mial przez 3 lata chodzic/odwiedzac/cwiczyc/leciec w h.uja na tej silce to nie chialbym wygladac jak ty i nawet bym sie tam nie wybieral
[...] 7 lat 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 7 miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: SizeOn -Gaspari(raczej slabo troche masy po nim poszlo),3 lata temu creadex(bardzo dobry produkt masa i siła na plus) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak to połaczyc? 7) uwagi waga: wzrost 170cm, waga 75kg.
Mam pytanie o sens łączenia cyklu kreatynowego z cyklem z Boosterem testosteronu. Czy takie rozwiąznie ma sens. Mój staż treningowy to 3 lata, ostatnią kreatyną, którą brałem było Cell Mass. Czy można łączyć mono z jakimiś bardziej złożonymi odmianami kreatyny. Skończyłem 3 tygodnie temu cykl z Nitrixem, Nitrobolonem, Cell Massem do tego [...]
[...] z gory bardzo dziekuje!! 1.Siła, masa, rzeźba 2.Mam do dyspozycji Cell Pump, horse power, monohydrat kreatyny, Mass XXL, L-glutamine, creatine mega caps 1250. 3.3 lata 4.Rok 5.Bralem wczesniej cell pumpa x panda mutant mass monohydrat kreatyny, ogolnie polecam:) 6.Jak mam dawkowac podane suplementy?? Oczywiscie nie musi byc wszystko na [...]
[...] - Storm + przedtreningówka( tu największy problem z wyoborem) Shock Therapy?Scitec nutrition - Pow3rd 2.0? Olimp - RedWeiler? albo jeszcze coś innego? Proszę o pomoc. 3) 3 lata z przerwami. 4) 10 miesięcy 5)Green MAGnitude+ MusclePharm - Assault 6) pomoc w wybraniu przedtreningówki i ogólna ocena tego zestawu/ Dawkowanie: DNT: 5g mono rano [...]
[...] : Artur Skibiński Wiek :20 Waga :70 Wzrost :175 Cel treningowy : Mozna powiedziec ze recomp albo lekka redukcja Staż treningowy na siłowni : Przemyslany 1 rok a tak to 3 lata Uprawiane inne sporty : Czasami pływanie Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Carb Cycling Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : [...]
[...] ale zdecydowaliśmy że tak będzie lepiej. Wybaczcie że się tak na (bądź co bądź) sportowym forum żale, ale to był dla mnie kawał życia i bardzo mi ciężko. Rozum swoje, a emocje swoje. Ponad 3 lata dla takiej gówniary jak ja to sporo. I moja masa poszła się... paść, bo absolutnie nie mam apetytu, ledwo na to moje utrzymanie wagi potrafię zjeść :/
[...] z czego 6 z głową i regularnie, zaczynałem od wymiarów 186 cm wzrostu i 63 kg wagi, teraz jest 195 i 99 kg przy łapce 47 w rzeźbie. W tym czasie trenowałem rok bjj później 3 lata mma. Mam na koncie trzy medale ciężko wywalczone więc proszę Cie k***a nie mów mi że nie wiem co to jest k***a ciężki trening bo dwa ciężkie treningi w ciągu dnia nie są [...]
FBW mialem przez 3 lata kiedy trenowalem lekka, jakos split na mnie dziala lepiej i napewno lepsze efekty po tym typie treningu osiagam. teraz dodatkowo dolozyolem jeden dzien treningowy, wiec mysle, ze powinno byc dobrze.
[...] jakości mięśni, docięcia i nabicia. Ale tego nie przeskocze. Tak samo ciężko się przygotowywałem do występu jak reszta zawodników. Od niektórych miałem staż dłuższy o 2-3 lata. A jednak jest ogromna różnica. Chociaż najlepszą formę miałem wieczorem przed startem po mocnym ładowaniu. Moja kategoria wychodziła z rana, a obudziłem się jak placek. [...]
[...] ten trening w dłuższej perspektywie czasu? Ja jestem dopiero po trzech treningach i szczerze mówiąc bolesność mięśni jest bardzo duża. Ale to nic dziwnego bo ważę ponad 100 przy 170 cm wzrostu. Chcę się zredukować. Redukowałem się 3 lata i nie szło a okazało się, że tarczyca winna. I już zredukowałem 12 kg. Teraz czas dołożyć lekką siłówkę.
[...] sie czy nie warto byloby jeszcze popracowac nad duchem, nie cialem, bo z tego co wiem dziewczyny, ktore cierpialy kiedys na jakiekolwiek zaburzenia odzywiania musza pracowac latami nad poprawda obrazu wlasnej sylwetki. Moim zdaniem, moje tycie i chudniecie oraz wahania nastrojow, wynikaja w duzej mierze z zaburzen hormonalnych. Niedlugo robie [...]
[...] Ilość spożywanego białka: ? Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: 3 lata temu metanabol tajlandzki 100 tab Trening: 3 razy w tygodniu Cel cyklu: przybranie siły, suchego mięśnia... Odstęp czasowy od ostatniego [...]
[...] aborygeni sie rozyebia na srodku placu i chleja to nikt nie podchodzi, a jak jedziesz bez pasow to mozesz dostac $500 i 2 punkty karne (ktorych tu jest kvrwa cale 12 na 3 lata). To sobie ponarzekalem, zeby nie bylo ze zyje w raju a z tym wierceniem to mnie kvrwice strzela, nic nie moge zrobic, projektor chcialem sobie kupic i myslalem jak go [...]
Bzdury to tu pisze gimbaza co siedziała 3 lata na lekcjach z nosem w ajfonie z rozbita szybką albo imadle i dawała sobie sweet komcie na fejsiuniu i na ostatnią chwile chce nadrobic 3 lata nauki dzieki lekom%-)albo poprawic kartkófke bo oceny półroczne sie zbliżają%-)jak ktos ma problemy z garem to sa od tego psychiatrzy/psychologowie ajak nie to [...]
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87
